依存心が強く寂しがりなメンヘラ女性は、セフレに向いているといわれています。しかし、接し方を間違えるとトラブルに発展するため、一定の距離感を保たなくてはいけません。
そこで今回は、メンヘラ女性との出会い方や具体的なアプローチ方法、注意点などを詳しく解説します。メンヘラ女性をセフレにしたい方は、ぜひ参考にしてください！
メンヘラ女性はセフレに向いている！
メンヘラ女性は、寂しさを埋めるためにセックスをする傾向があり、セフレに向いています。自分を求めてくれる男性に弱く、都合の良い関係を受け入れるケースも少なくありません。
抱かれることで必要とされていると感じる女性も多く、初デートで体の関係に発展することもあります。セフレを作ったことがない男性でも、メンヘラ女性なら落としやすいでしょう。
ただし、出会い方や距離の取り方を間違えると、トラブルに発展しかねません。良い関係を保つには、メンヘラ女性をセフレにする上で重要なポイントを押さえておく必要があります。
メンヘラ女性をセフレにするメリット
セックスが上手くてエロい
メンヘラ女性をセフレにするメリットは、セックスの満足度が高いことです。好かれたい気持ちからテクニックを磨いている女性が多く、エロさを重視する男性でも満足できるでしょう。
フェラの丁寧さや体位の工夫など、素人とは思えない技を披露してくれる女性も少なくありません。セックスそのものが好きで、経験人数も多い傾向にあるため、引き出しも豊富です。
相手を気持ちよくさせたいという気持ちが強く、リードしてくれる女性も多い傾向にあります。積極的なセックスを楽しみたい男性にとって、メンヘラ女性は理想的な相手です。
尽くしてくれる
セックスでも日常生活でも尽くしてくれるのも、メンヘラ女性をセフレにするメリットです。誰かに必要とされたいという気持ちが強く、相手の希望に全力で応えようとします。
たとえば、会う予定をこちらに合わせてくれたり、急な呼び出しにも応じてくれたりなどです。関係が長くなるほど愛情が深まり、プレゼントをくれるケースもあります。
わがままを聞いてくれるセフレが欲しい方や、自分の都合が良いときだけ会いたい方には、メンヘラ女性が最適です。 上手く距離感を保てば、長期的に良い関係を築けるでしょう。
可愛い女性が多い
メンヘラ女性をセフレにするメリットは、可愛い女性が多いことです。承認欲求が強く、外見に気を使う女性が多いため、全体的にルックスのレベルが高い傾向にあります。
髪型やファッション、メイクや肌の手入れまで完璧にしており、体型管理にも余念がありません。ルックスにこだわる男性でも、好みに合うセフレが見つかりやすいでしょう。
セフレとはいえ、見た目が好みでないとその気にならない男性は多いものです。エロさとルックスの両方を重視する方にとって、メンヘラ女性は理想的な相手だといえます。
セフレにするハードルが低い
セフレ関係になるハードルが低い点も、メンヘラ女性を選ぶメリットです。メンヘラ女性は男性から避けられることが多いため、少し優しくされるだけで心も体を許す傾向があります。
構ってくれる男性には早い段階で距離を縮めてくるのが、メンヘラ女性の特徴です。返信が急に早くなったり会いたいアピールをしてきたりと、わかりやすく好意を示してきます。
面倒な駆け引きが苦手な方や、すぐにセフレを作りたい方にとって、メンヘラ女性は狙い目です。恋愛感情よりも承認欲求で動くタイプが多いため、体の関係に発展しやすいでしょう。
セフレ目的でメンヘラ女性と出会う方法
出会い系アプリ
メンヘラ女性とセフレ目的で出会うなら、出会い系アプリが最も効率的です。遊び目的や暇つぶしで利用する女性が多く、承認欲求が強いメンヘラ女性とも相性が良い傾向にあります。
出会い系アプリは、女性というだけで男性からチヤホヤされる環境です。日記やつぶやきなど構ってアピールができる機能も充実しており、誰かと繋がりたい女性が集まっています。
リアルな接点がなく、女性との関係が悪化したときに切りやすい点も、出会い系アプリの強みです。セフレ関係からのトラブルが心配な方には、出会い系アプリが適しています。
SNS
メンヘラ女性とセフレ目的で出会いたいなら、SNSを活用するのも一つの手段です。SNSには承認欲求の強いメンヘラ女性が多く、アプローチ次第で出会える可能性があります。
深夜に病んだ投稿をしている女性や、フォロワーが少ないのに自撮りばかり投稿する女性は、メンヘラの可能性大です。#病み垢、#自撮り界隈などのハッシュタグ検索も良いでしょう。
ただし、SNSでメンヘラ女性と出会うには、DMやコメントで仲良くならなくてはいけません。デートするまでに時間がかかるため、すぐにセフレを作りたい方には不向きです。
ナンパ
メンヘラ女性とセフレ目的で出会いたいなら、ナンパも選択肢の一つです。メンヘラ女性は貞操観念が低めな傾向にあるため、上手くやればナンパでお持ち帰りできる可能性もあります。
外見でメンヘラ女性を見分けるポイントは、地雷系ファッション、派手な髪色や黒髪ぱっつん、濃いメイクなどです。やや個性的な雰囲気の女性は、メンヘラが多い傾向にあります。
ただし、ナンパはルックスやトーク力よって成功率が大きく変わるため、誰にでもおすすめできる方法ではありません。第一印象に自信があり、ナンパ慣れしている方向けです。
風俗
風俗にはメンヘラ気質の女性が多いものの、セフレにする手段としてはおすすめできません。大半の女性は仕事と割り切って接客しており、プライベートな関係を望んでいないからです。
たしかに、ごく一部の女性はお金持ちの常連と個人的に会いますが、相当な経済力が求められます。セフレにしてからもお金がかかるため、コストパフォーマンスは良くありません。
そもそも、風俗では店外デートを禁止しているケースが一般的です。万が一お店にバレた場合、出禁や損害賠償の可能性があるため、リスクを考慮しても避けた方が無難でしょう。
職場
職場にいるメンヘラ女性をセフレにするのは、リスクが高すぎるためおすすめできません。たとえ関係を持てたとしても、こじれたときに深刻なトラブルへ発展しやすいからです。
たとえば、LINEを無視したら職場で泣き出したり、同僚に関係をバラされたりなど、予測不能な行動に出る可能性があります。噂が広まれば自分の立場まで危うくなりかねません。
メンヘラ女性は、セフレ関係をなかなか手放そうとしない傾向があります。 リアルな接点があると、トラブル時に関係を切りにくいため、職場の女性に手を出すのは避けましょう。
メンヘラのセフレを作れる出会い系アプリ
PCMAX
| 会員数 | 2,000万人 |
| 目的 | 遊び |
| 年齢層 | 20代前半～30代前半 |
| 料金 | 男性：ポイント制 女性：完全無料 |
| 特徴 | ・ヤリモク女子の登録が多い ・いまヒマ機能を使えば即ヤレる |
| 運営会社 | 株式会社マックス |
| 公式 | 公式サイトはこちら |
PCMAXは、アダルト要素が強く、セフレ探しに向いている出会い系アプリです。メンヘラ気質の女性も多く、依存しやすい相手と出会いたい方には最適なアプリといえるでしょう。
日記やひとりごとなど、構ってちゃん気質のメンヘラ女性が好んで利用する機能も豊富です。寂しさや不安を吐き出している女性には、積極的にアプローチしてみてください。
いまヒマ機能もあり、すぐに構ってほしいメンヘラ女性を見つけることも可能です。タイミングさえ会えば即日でデートできる場合もあるので、早くセフレを作りたい方に適しています。
PCMAXでメンヘラ女性と出会うコツ
メンヘラ気質のある女性を探す際は、日記投稿で寂しい・構って・疲れた・辛いなどのキーワードを含むものをチェックしましょう。投稿頻度が高い女性は特に狙い目です。
深夜にログインしている女性や、プロフィールがネガティブ、自分語りが多い女性もチェックしてみてください。暇な時間帯も設定できるので、夜～深夜で探すのがおすすめです。
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ワクワクメール
| 会員数 | 1,200万人 |
| 目的 | 遊び |
| 年齢層 | 20代前半～30代前半 |
| 料金 | 男性：ポイント制 女性：完全無料 |
| 特徴 | ・遊び目的やヤリモクの女性が多い ・無料ポイントが多くてコスパ抜群 |
| 運営会社 | 株式会社ワクワクコミュニケーション |
| 公式 | 公式サイトはこちら |
ワクワクメールは、コスパ重視でメンヘラ女性と出会いたい方におすすめの出会い系アプリです。登録時の無料ポイントが他社よりも多く、無課金でも十分にやり取りを楽しめます。
日記・つぶやきに加え、匿名で話せるランダム通話まであり、構ってちゃんなメンヘラ女性との相性は抜群です。ただし、通話機能は料金が高いため、LINEなどでの通話を推奨します。
セルフィー認証があり、素人女性を見極めやすいのも安心できる点です。感情的な日記やつぶやきや投稿をしている女性に狙いを定めれば、効率良くセフレを作れるでしょう。
ワクワクメールでメンヘラ女性と出会うコツ
検索条件を細かく設定できるので、暇な時間は夜～深夜、お酒の有無は飲む、性格は寂しがり・マメ・気分屋などを選択しましょう。日記やつぶやきの投稿もあればかなり狙い目です。
ワクワクメールは、日記検索をする際にキーワードでも絞り込めます。メンヘラ女性が使いそうなネガティブキーワードで検索すれば、効率良くセフレ候補を探せるでしょう。
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Jメール
| 会員数 | 1,000万人 |
| 目的 | 遊び |
| 年齢層 | 20代前半～30代前半 |
| 料金 | 男性：ポイント制 女性：完全無料 |
| 特徴 | ・遊び盛りの女性が多い ・誘い飯でワンナイトできる |
| 運営会社 | 有限会社エムアイシー総合企画 |
| 公式 | 公式サイトはこちら |
Jメールは、シンプルな操作性で使いやすい出会い系アプリです。遊び目的の女性が多いため、構ってくれる相手を探しているメンヘラ女性とも出会いやすいでしょう。
つぶやきはありませんが、日記機能は搭載されており、メンヘラ女性を効率良く探せます。他社と比較して会員数がやや少なめなこともあり、アプローチが成功しやすいのも魅力です。
今なら、新人検索の画面から相手を探すと、2名まで無料でメッセージを送信できます。登録したばかりのメンヘラ女性に気軽にアプローチできるため、ぜひ活用してみてください。
Jメールでメンヘラ女性と出会うコツ
プロフィール検索は、ルックスをアイドル系・あざとい系・ロリ系・メンヘラ系、性格を甘えん坊・寂しがりにするとメンヘラ女性を効率良く探せます。日記ありならかなり狙い目です。
掲示板投稿が1日1回無料のため「恋人・友達募集」または「食事のお誘い」にも投稿しましょう。食事のお誘い掲示板は、即日で会える女性が多いので特におすすめです。
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出会い系アプリでメンヘラ女性をセフレにする方法
STEP1：出会い系アプリに登録する
まずは、複数の出会い系アプリに登録しましょう。多くの出会い系アプリでは、新規登録でポイントをもらえるため、上手くいけば無料でメンヘラ女性と出会える可能性もあります。
登録後は、プロフィールをできるだけ丁寧に作り込むのが大切です。顔写真のほか、職業・趣味・休日の過ごし方などを具体的に書くことで、女性に安心感を与えられます。
いくらメンヘラ女性の警戒心が薄いといっても、不審な男性には近づいてきません。信頼できそうかどうかを見ているため、人となりが伝わるプロフィールを作成しましょう。
STEP2：メンヘラな女性を探す
プロフィールを設定したら、検索条件を設定して効率良くンヘラ女性を探しましょう。寂しがり屋な傾向が強い20代前半の女性や、登録したばかりの女性が狙い目です。
日記やつぶやきでネガティブな発言をしている女性は、構ってほしいサインと捉えて問題ありません。プロフィールにもネガティブな要素がある場合、メンヘラの可能性大です。
より出会いのチャンスを増やしたい方は、自分から掲示板に書き込みましょう。アダルト掲示板は業者が多いため、あえてピュア（ノンアダルト）掲示板で募集するのがコツです。
STEP3：早めに食事デートに誘う
メンヘラ女性をセフレにするなら、数通のやり取りで早めに食事デートに誘うのが基本です。やり取りが長くなると安心できる人と思われ、恋愛対象として見られるリスクがあります。
デート場所は、おしゃれな居酒屋など、落ち着いて話せるお店を選ぶのがおすすめです。メンヘラ女性は雰囲気に流されやすいため、最初からお酒ありのお店を選びましょう。
お酒を飲むと開放的な気分になり、体の関係に発展しやすくなります。誘うときは「ご飯に行こう」ではなく「飲みに行こう」と伝えると、自然に誘導できるのでおすすめです。
STEP4：即日セックスを狙う
メンヘラ女性をセフレにするなら、初回デートで即日セックスに持ち込みましょう。セックスまでに時間をかけすぎると、本気の恋愛と勘違いされる恐れがあるからです。
メンヘラ女性はお酒で性欲が高まりやすく、自分からホテルに誘ってくるケースも珍しくありません。盛り上がったら軽くボディタッチをし、嫌がらなければホテルに誘いましょう。
1軒目で断られても、2軒目にカラオケを選べばムードを作りやすくなります。密室で距離が縮まれば、自然にイチャイチャできるため、即日セックスの流れを作るには最適です。
STEP5：セフレとして会う
メンヘラ女性をセフレにするなら、会う頻度を上手くコントロールすることが大切です。あまり期間を空けると相手の気持ちが冷めるので、次の約束は2週間以内に取り付けましょう。
メンヘラ女性はネガティブ思考に陥りやすく、放置すると関係が自然消滅するリスクがあります。しかし、頻度が多すぎると勘違いされるため、休みのたびに会うのは避けるべきです。
あくまでも、たまに会える特別な存在という距離感を保つことで、相手の承認欲求を適度に満たせます。月2〜3回のペースで無理なく会うのが、関係を長続きさせるコツです。
セフレにしやすいメンヘラ女性の特徴
ネガティブな発言が多い
ネガティブな発言が多い女性は、セフレにしやすい典型的なメンヘラタイプです。「ブスだから」「誰にも相手にされない」などの自虐的な言葉には、強い承認欲求が隠れています。
自虐的な発言が多いにもかかわらず、SNSに自撮りを繰り返し投稿していたり、フォロワーの反応を気にしていたりする様子がある場合は、メンヘラ女性の可能性大です。
ネガティブ発言が多い女性は「可愛いね」などの肯定的な言葉に弱く、すぐに心を開くケースも珍しくありません。褒め言葉を返すだけで、一気に距離を縮められるでしょう。
寂しがり屋で電話が好き
寂しがり屋で電話が好きなメンヘラ女性は、セフレにしやすいタイプの一つです。常に誰かと繋がっていたいという欲求が強く、寂しさを紛らわせたい気持ちが言動に表れています。
LINEのやり取りが浅い段階でも「通話しよ？」と誘ってきたり、SNSで暇電相手を募集していたりするのは典型的なサインです。寝落ち電話が好きな女性も、メンヘラ気質があります。
心の隙間を埋めてくれる存在にすぐ好意を抱く傾向があるのが、電話が好きなメンヘラ女性の特徴です。電話で優しく対応すれば、短期間で体の関係に発展する可能性が高いでしょう。
スマホに依存している
スマホに依存している女性も、メンヘラ気質でセフレにしやすいタイプです。常に誰かと繋がっていたいという欲求が強く、LINEやSNSの使い方にもその心理が表れています。
たとえば、LINEの返信が異常に早かったり、短文を連投してきたりする女性はメンヘラの可能性大です。SNSの投稿頻度が異常に高い女性も、スマホ依存の傾向が強いといえます。
スマホに依存している女性は、常に自分の存在を認識してほしいという承認欲求が強く、距離を縮めるのが簡単です。軽いやり取りを続けるだけで、自然と会う流れになるでしょう。
深夜に起きていることが多い
深夜に起きていることが多い女性は、メンヘラ気質が強く、セフレにしやすいタイプです。精神的に不安定になると眠れず、スマホを触りながら孤独感を紛らわす傾向があります。
深夜2〜3時にLINEを送ってきたり、SNSで病み投稿をしたりする女性は、メンヘラの可能性大です。優しく声をかければ、あっさりと心を開いてくれるケースも珍しくありません。
夜型の生活をしている女性は、夜に誘われることをむしろ嬉しく感じる傾向にあります。軽く食事デートをしてホテルの流れでも嫌がられにくいため、セフレにするには最適です。
お酒を飲むのが好き
お酒を飲むのが好きな女性は、メンヘラ気質が強くセフレにしやすいタイプです。感情の浮き沈みをアルコールでごまかす傾向があり、精神的に不安定な一面を抱えています。
嫌なことがあるとすぐ飲みに行ったり、酔うと急にテンションが変わったりする女性も少なくありません。飲んでいる最中は判断力が鈍るため、流れで体の関係に発展しやすいでしょう。
出会い系アプリで飲み友達を募集している女性は、かなり狙い目です。たとえ、プロフィールにエロ目的NGと記載していても、実際はお持ち帰りできるケースが少なくありません。
整理整頓が苦手
整理整頓が苦手な女性は、メンヘラの可能性が高く、セフレにしやすいタイプです。気分の浮き沈みが激しいため、掃除や片付けなどの自己管理を後回しにする傾向があります。
部屋が散らかっていたり、バッグの中がごちゃごちゃしていたりする女性は要チェックです。片付ける気力がないなどの発言も、精神面の不安定さが生活に表れていると判断できます。
自己管理が苦手でだらしない女性は、対人関係でもガードが緩くなりがちです。男性に少し優しくされたら簡単に体を許す傾向があるため、お持ち帰りしやすいでしょう。
メンヘラ女性をセフレにするテクニック
マメに連絡をする
メンヘラ女性をセフレにしたいなら、マメな連絡は欠かせません。返信の早さや頻度を重視する傾向があり、こまめに連絡してくれる男性に安心感を覚えやすいからです。
メンヘラ女性は、内容の深さよりも常に繋がっている感覚を重視します。「お疲れ！」「今日何してた？」など、軽いやり取りを続けるだけで好感度が上がることも少なくありません。
一方、連絡を放置すると精神的に不安定になり、関係が切れるリスクもあります。たとえLINEが苦手でも、スタンプや短文返信でちゃんと構っている雰囲気を出しましょう。
相手を否定しない
メンヘラ女性をセフレにするなら、相手を否定しないことが大切です。ネガティブ思考に支配されやすいため、軽く指摘されただけでも深く傷つき、長く引きずってしまいます。
感情的なLINEや極端な発言に対しては「分かるよ」「そう思うのも当然だよね」と共感を示すのがベストです。相手の言動を正そうとせず、気持ちを受け入れてあげましょう。
否定的な態度を取ってしまうと、メンヘラ女性は一気に病んで面倒くさくなります。長文LINEの連投や鬼電などの面倒な展開を避けるためにも、共感だけ返すのが賢いやり方です。
外見も内面も褒めてあげる
メンヘラ女性をセフレにするなら、外見も内面も褒めてあげましょう。自己肯定感が低い一方で「誰かに認められたい」という思いが人一倍強いため、褒めるだけで好感度が上がります。
「その考え方好きだな」「気配りできてすごいね」など、性格や価値観を褒めるのは特に効果的です。外見ばかりを褒める男性が多いため、簡単に差別化ができます。
過去に性格が原因で振られた経験がある女性ほど、内面を認めてくれる相手に依存しやすいものです。メンヘラ女性が求める言葉をかけてあげることで、自然と距離が縮まるでしょう。
ピロートークも大事にする
メンヘラ女性をセフレにするなら、セックス後のピロートークも大切にしましょう。ネガティブゆえに相手の言動や態度に敏感で、事後の対応が雑だとすぐに病んでしまうからです。
腕枕をして「今日も楽しかったね」「会えて嬉しかった」と優しく声をかけるだけでも安心感を与えられます。一方、すぐに煙草を吸う、無言でスマホを触る、寝るなどはNGです。
セックス後の扱いを雑にすると、解散後に長文LINEや鬼電をされる可能性があります。一人になってから不安が爆発するタイプが多いため、事後のケアを忘れないようにしましょう。
メンヘラ女性をセフレにする注意点
個人情報を教えない
メンヘラ女性をセフレにするなら、絶対に個人情報を教えてはいけません。関係がこじれたときにストーカー化して、家や職場に押しかけてくるリスクがあるからです。
自宅や職場、最寄り駅などを聞かれた場合は、嘘の内容を教えましょう。やりすぎだと思うかもしれませんが、病んだときの行動力は異常なので細心の注意を払うべきです。
本名・電話番号・SNSの本アカウントなども、教えないことを推奨します。もし、電話を求められた場合は、LINEやSNSのサブ垢などブロックしやすい手段で対応しましょう。
勘違いさせる発言をしない
メンヘラ女性をセフレにするなら「好き」「付き合いたい」などの発言は絶対に避けましょう。メンヘラ女性はすぐ真に受けるため、本当に付き合えると誤解されてしまいます。
一度でも付き合える可能性を匂わせると、一気に距離を詰めてきて、束縛や連絡の頻度が異常になる可能性大です。冗談半分の一言で、セフレ関係が崩れるケースは少なくありません。
もちろん、優しく接することは必要ですが、あくまでも都合の良い関係としての距離感を守ることが大切です。恋愛に発展しそうな発言は控え、言葉選びには常に注意しましょう。
約束を破らない
メンヘラ女性をセフレにするなら、どんなに小さなことでも約束を破らないことが大切です。「行けたら行く」「あとで連絡する」などの曖昧な約束でも、メンヘラ女性は本気にします。
メンヘラ女性は、約束を守ってもらえないと「私は大事にされていない」と極端に受け止めがちです。ネガティブな感情が爆発し、長文LINEや鬼電に発展することも珍しくありません。
穏やかに関係を続けたいなら、守れない約束は最初からしないことが大切です。相手を必要以上に期待させなければ、感情が暴走することもないため、適度な距離感を保ちましょう。
メンヘラ女性をセフレにする際のよくある質問
まとめ
メンヘラ女性は、寂しさや承認欲求をセックスで埋めようとする傾向があるため、セフレにしやすいタイプです。上手く距離感を保てば、都合の良い関係を長期的に続けられるでしょう。
メンヘラ女性と出会いたい方には、日記やつぶやき機能がある出会い系アプリがおすすめです。誰かに構ってほしいメンヘラ女性が多いため、効率よくセフレ候補を見つけられます。